Da quale allevamento proviene? Come hai fatto a sceglierla? Comunque, attenta alle ossa: di per sé farebbero bene, ma se si scheggiano possono lesionare l’intestino. Il guscio d’uovo? Questa è una sciocchezza: è vero che contiene calcio, ma in misura minima rispetto a qualunque integratore, molto più completo e facile da somministrare. Poi, l’importante non è dare tanto calcio, che è già presente negli alimenti, bensì ottenerne l’assimilazione, per la quale occorre la vitamina D. Per questo si usano i mangimi, che bilanciano tutti i fattori; ma se preferisci fare da te, un buon integratore è l’olio di fegato di merluzzo, in perle gommose, si vende in farmacia. Auguri.
